【プロスピA】野球の練習に「走り込み」って必要なの？

143: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 09:53:14.13 ID:CVaeP9L00

ところで野球経験者居るっぽいから聞くんだけどさ、なんで野球部って走り込みするの？
持久的なランする機会まずないのに

>>143
持久的な場面が無いとは言っても走るという動きがある以上下半身と心肺機能の強化はやっておくに越した事はないでしょ
大多数のスポーツで特に下半身は基礎だし

>>146
スクワットのが効率的に強化できると思ってるんよ
素走りって強化という意味では効率悪くない？

ベースランニングとかならわかるけどさ

>>143
そもそも学年低いときは練習ついていけないしグランド使わせてもらえないから走るしかやることないだけ
あと屋内競技と違って外で炎天下のなか3時間くらいの試合をダブルヘッダーとか普通にあるから体力必要
その後練習とかあるし

151: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 10:02:04.66 ID:6s5TJ83ka

ベーランできるならベーランやるけど場所ないだけ
あと走り込み以外もダッシュとかラダーは普通にやる

>>151
場所がないのはわかるし、ダッシュとかラダーは必要なのは理解できるな

いっぺんに大勢が鍛えることが難しいスポーツなんだな

153: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 10:03:41.03 ID:hF5AIcnNa

悪しきかもしんないけど中学校一年の走り込みは野球文化やな
まあ他の部でも一年坊はひたすら外周走らされたりしてたから野球部に限ったことじゃないんだろうけど

156: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 10:06:24.64 ID:qJGFPOp2a

そもそもアーチェリーとかダーツみたいに同じ場所から動かない競技とかと違うんだから走り込んでおいて損なんか無いやろ
怪我は気をつけなきゃいかんが

160: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 10:13:21.20 ID:nASJ64hpa

だから理屈じゃないって
あとスクワットとか柔軟とか素振りとか書いてあることは全部やる
どれが効率的とかじゃなくて全部効果あるからやらされる
選手が練習選べないしそもそも
やれって言われたことやらんと干されるし

161: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 10:16:50.16 ID:1mMVvTg5a

野球という競技の特性を考えたらアップとダウンで2～3kmも走れば足りてるとは思うね

これから古い指導者が減ってきて走り込みも減って来るんじゃない？

>>161
野球の私立中学ならともかく公立中学での1年=奴隷の伝統はそうそう変わらんと思う
顧問は名ばかりで練習に顔出さないようなとこも多いし

164: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 10:31:02.38 ID:tCLvn8htr

野球経験ないけど草野球やってみたいな
仲間も何もないからたぶんできないけど
友人がやってて人足りない時呼ぶって言われてたけど、そいつもすぐ怪我して辞めてしまった

166: それでも動く名無し 2023/08/17(木) 10:42:20.31 ID:qJGFPOp2a

街をジョギングしてるお年寄りとかがずっと元気なの見てれば走り回るスポーツにおいて走り込みの大事さなんか簡単にわかると思うけどなぁ
納得させられる語彙力が俺に無いのも申し訳ないが

>>166
でもそのお年寄りはパワー無いじゃん

573573: プロスピAおすすめ記事 573/05/73(火) 05:07:03.00 et

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匿名 : 2023/08/22(火) 23:14:20 ID:g0NzA3NzI

うさぎ跳びみたいに本当に効果ないのならもう廃れてると思う
和田毅とか未だにメチャクチャ走り込んでるらしいし大なり小なり効果はあるんじゃないの
匿名 : 2023/08/23(水) 00:41:36 ID:UxOTMzODU

心肺機能とかしらんのか？
匿名 : 2023/08/23(水) 02:08:17 ID:UxOTMzOTA

筋肉の連動の為に重要だと思うけれどこれで追い込みまくってトレは無駄が多過ぎると思う
匿名 : 2023/08/23(水) 03:49:29 ID:g0NzEyODY

自分自身で試行錯誤しながら追い込むより
無理難題でも指導者がいた方が頑張れる
ランニングと走り込みでは、大きな違いがあると思う。
匿名 : 2023/08/23(水) 13:28:00 ID:g0NzEzNDQ

毎日グラウンド100周とか馬鹿げたことやってるなら無駄やけど普通に走るのは大事やぞ

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